ただ座って

あまりに暑いので

湿っているので

せっかく

うちに居られる日だから

やるべきこと

やっておくといいこと

みんな放り出して

畳の上で

午後

三時間ほど

ずっと

目をつぶって

座っておりました

禅ではなく

仏陀がしたような

蓮華座

そうしたら

これが

なんとも言いがたい

気持ちのよさ

若いころ

毎日がんばって

蓮華座や

瞑想に励んだものの

こんな

気持ちのよさは…

ただ座って

思いも思いのまま

やっておくべきことも

やらず

そのまま

ただ座って

胸や腹の内側あたりに

かたく

しつこく

こびりついていた

あれこれ

支えを失って

からだの外から出て

下へ

下へ

しずかに

崩れていったらしい

ただ座っている

気持ちのよさ

要るもの

やるべきこと

どんどん

落ちていく

ただ座って

ずっと

目をつぶって